Få styr på fødevareetiketter.
Læs tydelige forklaringer på ingredienser, og sammenlign derefter næringsværdier ved samme vægt, så du kan træffe velinformerede valg i hverdagen.
Sammenlign etiketterSe nærmere på Ingredi AI
Vores vejledninger linker til primære kilder.
De tal, du indtaster, bliver i din browser.
Vi beskriver ikke en fødevare med en enkelt score.
Sammenlign etiketter
Brug portionsvægten og mængden af næringsstoffet på to etiketter til at sammenligne samme næringsstof pr. 100 g.
- Vælg to fødevarer og samme næringsstof.
- Indtast hver portions vægt i gram og dens mængde af næringsstoffet.
- Sammenlign næringsstoffet pr. 100 g.
Sammenligning
Beregningerne bliver i din browser. Sammenlign samme næringsstof og enhed. Resultaterne afgør ikke, om en fødevare er sikker.
Praktiske vejledninger til fødevareetiketter
Se alle vejledningerSådan sammenligner du fødevareetiketter med forskellige portionsstørrelser
Gennemgå et eksempel med morgenmadsprodukter, omregn begge etiketter til 100 g, og beregn derefter mængden i din egen skål.
Sukkerarter i alt og tilsat sukker: læs de to linjer sammen
Undgå at tælle sukker to gange, og sammenlign opdigtede yoghurteksempler ved samme vægt med gennemregnede beregninger.
Natrium og salt på fødevareetiketter: omregn før du sammenligner
Omregn milligram natrium til gram saltækvivalent, brug samme portionsgrundlag, og undgå en almindelig fejl ved sammenligning af importerede fødevarer.
Hvad ingrediensernes rækkefølge fortæller dig – og hvad den ikke kan beregne
Brug to opdigtede opskrifter til at se, hvorfor ingrediensernes rækkefølge ikke afslører præcise procenter, og lav en brugbar note om etiketten.
Procent af Daily Value er ikke fødevarens procentvise indhold
Skeln mellem gram og %DV med et gennemregnet eksempel på kostfibre, og sammenlign derefter to etiketter uden at blande deres beregningsgrundlag.
Fem kontroltrin, før du stoler på en scannet næringsdeklaration
Brug et selvstændigt kontrolark til at finde fejl i enhed, portionsstørrelse, kolonne og produkt, før du sammenligner en scannet etiket.
Se nærmere på Ingredi AI
Ingredi AI's officielle sider i appbutikkerne beskriver scanning og forklaringer af etiketter. Se de aktuelle funktioner og priser før download, og kontrollér oplysningerne på emballagen.
Se appen