Entiende las etiquetas de los alimentos.
Explora explicaciones claras sobre los ingredientes y compara los valores nutricionales para un mismo peso, para tomar decisiones cotidianas informadas.
Comparar etiquetasDescubre Ingredi AI
Nuestras guías enlazan a fuentes primarias.
Los números que introduces permanecen en tu navegador.
No definimos un alimento con una sola puntuación.
Comparar etiquetas
Usa el peso de la porción y la cantidad de un mismo nutriente en dos etiquetas para compararlo por 100 g.
- Elige dos alimentos y el mismo nutriente.
- Introduce el peso de cada porción en gramos y su cantidad de nutriente.
- Compara el nutriente por 100 g.
Comparación
Los cálculos se realizan en tu navegador. Compara el mismo nutriente y unidad. El resultado no determina la seguridad del alimento.
Guías prácticas de etiquetas
Ver todas las guíasCómo comparar etiquetas de alimentos con porciones de distinto tamaño
Resuelve un ejemplo con cereales, convierte ambas etiquetas a 100 g y calcula después la cantidad de tu propio bol.
Azúcares totales y añadidos: lee las dos líneas juntas
Evita contar los azúcares dos veces y compara yogures hipotéticos a igual peso con cálculos explicados.
Sodio y sal en las etiquetas: convierte antes de comparar
Convierte miligramos de sodio en gramos de equivalente de sal, iguala las porciones y evita un error habitual al comparar alimentos importados.
Qué revela el orden de los ingredientes y qué no permite calcular
Utiliza dos recetas ficticias para entender por qué el orden no revela porcentajes exactos y crea una nota útil para leer etiquetas.
El porcentaje del valor diario no es el porcentaje del alimento
Distingue los gramos del %DV con un ejemplo de fibra resuelto y compara dos etiquetas sin mezclar sus denominadores.
Cinco comprobaciones antes de confiar en una etiqueta nutricional escaneada
Utiliza una ficha de verificación original para detectar errores de unidad, porción, columna y producto antes de comparar una etiqueta escaneada.
Descubre Ingredi AI
Las fichas oficiales de Ingredi AI en las tiendas describen funciones de escaneo y explicación de etiquetas. Consulta las funciones y los precios actuales antes de descargar y contrasta los datos con el envase.
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