Bereken gram eiwit per dollar vanuit de hele verpakking
Gebruik nettogewicht, vermeld eiwit en de werkelijke verpakkingsprijs voor een inzichtelijke prijsverhouding.
Gram eiwit per dollar is een beperkte aankoopmaatstaf: het geschatte eiwit in het gekochte voedsel gedeeld door de prijs. De verhouding kan een kostenverschil verklaren, maar beoordeelt niet de eiwitkwaliteit of de totale waarde van een voedingspatroon.
Gebruik een vermelde hoeveelheid voedingsstof met een duidelijke gewichtsbasis, zoals de vermelding per 100 g in de EU-verordening over voedselinformatie. De onderstaande prijzen en productwaarden zijn hypothetisch.
Bereken eerst het eiwit in de hele verpakking
Verpakking A bevat 300 g voedsel en vermeldt 18 g eiwit per 100 g. Het geschatte eiwit per verpakking is 18 × 300 ÷ 100 = 54 g. Bij een prijs van $4.50 is de verhouding 54 ÷ 4.50 = 12 g eiwit per dollar.
Verpakking B bevat 500 g en vermeldt 12 g eiwit per 100 g. Dat is 60 g eiwit per verpakking. Bij $6.00 is de verhouding 10 g per dollar. B bevat in totaal meer eiwit, terwijl A per uitgegeven dollar meer berekend eiwit oplevert.
Controleer met de omgekeerde verhouding
De omgekeerde berekening deelt de prijs door het geschatte eiwit. A kost ongeveer $0.0833 per gram eiwit; B kost $0.10. Per 10 g eiwit is dat ongeveer $0.83 voor A en $1.00 voor B.
Rond pas aan het einde af. Als je de kosten van A te vroeg afrondt op $0.08 en dat herhaaldelijk vermenigvuldigt, wijkt de opgetelde schatting af van de oorspronkelijke verpakkingsprijs. Bewaar intern de volledige berekening en toon een passend afgerond resultaat.
Kies een noemer die je werkelijk kunt gebruiken
Als een deel van het gekochte materiaal wordt weggegooid, wordt mogelijk niet al het geschatte eiwit uit de verpakking gegeten. Uitlekken, botten, schalen of restjes vragen om een duidelijk gedefinieerde basis van de eetbare hoeveelheid. Neem niet aan dat alle eiwitten behouden blijven na een bereidingsstap waarbij voedsel of vloeistof wordt weggegooid.
Noteer bij echte prijscontroles de valuta, datum, verpakkingsgrootte en voorwaarden van aanbiedingen. Een korting bij meerdere stuks kan meer uitgaven of meer voedsel vereisen dan een vergelijking van losse verpakkingen suggereert.
Houd de conclusie letterlijk: “12 geschatte gram eiwit per dollar bij deze invoer.” De verhouding bepaalt geen aminozuursamenstelling, medische geschiktheid, allergeenveiligheid of passende persoonlijke portie. Daarvoor is meer informatie nodig dan prijs en totaal eiwit.