先比較新舊標籤，再判斷是否更改了配方

包裝上的新數字可能來自每份量變化、不同產品版本、資訊更新，也可能來自配方變化。比較兩份註明日期的標籤是良好的起點，但僅憑數字無法確定原因。

FDA標籤閱讀指南說明了每份量資訊的重要性。在前後對比記錄中，應保留兩個版本的這些資訊，不要預設每份量始終不變。

建立註明日期的比較記錄

為每張包裝照片記錄產品名稱、口味、銷售市場、包裝規格和拍攝日期。保留原始圖片。如果製造商註明版本或批次，也應記錄。將舊網路圖片與目前包裝比較時，要註明它們來自不同的證據來源。

假設一份虛構的舊標籤標示每份40 g含鈉240 mg，新標籤標示每30 g含鈉180 mg。兩者換算後都是每100 g含鈉600 mg。在這個例子中，新標籤每份鈉的數字較低，完全可以由標示每份量縮小來解釋。

單獨辨識濃度變化

現在假設新標籤改為標示每30 g含鈉150 mg。換算後的濃度為每100 g含鈉500 mg，而之前為600 mg。顯示值意味著每100 g減少100 mg，相對於舊值約下降16.7%。

這可以支持關於兩份標籤聲明的描述，但本身不能證明某種具體配料被移除，也不能證明貨架上的所有包裝都已經使用新配方。

核對配料證據，不虛構數量

完整閱讀兩份配料表，並在私人比較筆記中保留準確原文。配料名稱或順序變化可能值得調查，但不要僅憑順序計算配料百分比。兩份包裝之間的關係不清楚時，應詢問製造商。

還應核對調製說明，以及其中任一營養表是否描述調製後的食品。假設使用的牛奶、稀釋比例或份量狀態變化，都可能解釋標籤聲明的變化，而不一定能據此確認按出售狀態的產品本身發生了變化。

謹慎的結論可以寫成：「這些註明日期的包裝在相同重量下標示了不同鈉濃度；原因尚未得到獨立確認。」與僅憑兩個截取的數字就把配方變化說成已證實事實相比，這種表述更有依據。